Kahve diş minesini mahvediyor! Hemen fırçalamak yanlış, 30 dakika bekleyin
Aşırı kahve tüketiminin diş sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten uzmanlar, bunun en büyük nedeninin kahvenin asidik yapısı olduğunu söylüyor. Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Karaduran, birçok kişinin sıkça tükettiği kahvenin dişlere olan etkisi hakkında bilgiler paylaştı.
Adeta vücudun kaloriferi! Her biri pekmeze taş çıkartır, kanı alevlendiriyor
Kış mevsiminin en soğuk aylarında olmamız nedeniyle sürekli vücut ısımızın düşeceği alanlara maruz kalırız. Sık sık üşüyorsanız bu besinleri mutlaka tüketin.
İmzalar atıldı, Fenerbahçe Kalamış Yat Limanı Koç Holding’in oldu!
Fenerbahçe-Kalamış Yat Limanı ihalesinde sözleşmeyi 504 milyon dolar teklif veren Koç Holding’in bağlı ortaklığı Tek-Art Kalamış ve Fenerbahçe Marmara Turizm Tesisleri AŞ tarafından şartname gereği kurulan Kalamış ve Fenerbahçe Marina İşletmeciliği AŞ imzaladı.
Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
Yeni yapılan çalışmalar, yatmadan önce sadece 6 dakikalık bir aktivitenin uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini ve stres seviyelerini yüzde 68 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu yöntem, uykusuzlukla mücadelede etkili bir çözüm sunarken, aynı zamanda kalp atış hızını düzenler ve kas gerginliğini azaltır.
Sağlıklı olmanın yolu ağızdan geçiyor
Diş Hekimi Ayça Tarakçı, günümüzde yapılan araştırmaların ağız ve diş sağlığının bozulmasının diyabet, kalp-damar hastalıkları ve solunum yolu enfeksiyonları gibi birçok sistemik problemle bağlantılı olduğunu ortaya koyduğunu kaydetti.